Lilo: Bygg hälsosamma vanor enkelt
Lilo är en gratis app på Android som syftar till att hjälpa användare att förbättra sin hälsa genom att bygga upp hälsosamma vanor. Med stöd av forskning och kliniska studier fokuserar Lilo på att sänka risker för hjärt-kärlsjukdomar genom att erbjuda verktyg för att logga viktiga hälsodata som kolesterol, blodtryck och blodsocker. Användare kan även schemalägga sina mål och få påminnelser om medicinering, vilket bidrar till en mer strukturerad och medveten livsstil.
Appen presenterar varje vecka nya livsmedel och aktiviteter anpassade för att främja hjärthälsa, vilket gör resan mot en sundare livsstil både rolig och varierad. Dessutom erbjuder Lilo mer än 100 handplockade recept som är låga i kolesterol och rika på superfoods. Med Lilo kan användare enkelt följa sin utveckling och skapa en personlig hälsoprofil som kan exporteras som en PDF-rapport.
